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24句写给成年人的清醒文案,句句入心,读懂便是通透1. 心小，事事皆大；心大，事事皆小。2. 先谋生，再谋爱；先立业，再遇良人。3. 少操无用的心，多做有用的事。4. 日子是过以后，不是过从前。5. 健康是存款，快乐是利息。6. you逆光而来，配得上所有美好。7. 与其抱怨黑暗，不如提灯前行。8. 圈子不同，不必强融；三观不合，不必同行。9. 情绪稳小发猫。

打呼噜是睡得香吗?小心“隐形健康杀手”打呼噜并非睡眠好，而有可能是健康隐患。本期视频带你了解打鼾成因、危害与高发人群，科普科学干预办法，提醒警惕隐形健康风险。文案/设计：赵薇王晔

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王鹤棣'不敢穿短裙'引热议!沈月'健康美'定妆照隔空反击刻意强调'健康美'的文案被视作隔空反击。这场看似简单的调侃背后，藏着两人从流量巅峰到事业转型的集体焦虑。王鹤棣的转折点藏在2017年。彼时19岁的他还是四川职校篮球校队成员，因偶然参加《超次元偶像》闯入娱乐圈。出道作《流星花园》爆红后，经纪公司却陷入财务危机，他是什么。

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图知道|强降雨天气健康防护指南请注意查收一图速览，强降雨天气下的八大防护要点，助您平安度汛和做好健康防护！文案/朱梓轩制图/李晗来源：中国青年报客户端

图知道|春节假期把健康置顶春节假期临近，快乐过假期的同时，如何做到健康不“放假”？请查收这条健康锦囊，平安健康过假期。文案/尹希宁制图/张玉佳来源：中国青年报客户端

总便秘?快自查有没有这些小习惯! | 健康习惯研究所明明饮食规律，却总被便秘困扰？试过多种方法，却还是难解烦恼？总以为自己是“肠道天生脆弱”，却没想过，可能是日常生活中的一些小习惯，在悄悄“拖慢”肠道的节奏。文案：王宁审核：国家健康科普专家库成员、中日友好医院消化科(内镜中心)主任杜时雨策划：王宁本文配图来源于AI与版说完了。

从“卖药”到“管健康”:AI医疗成科技巨头下一个主战场2026年，AI的叙事正在发生一次关键转向。科技巨头的焦点，正从写文案、做搜索、生成图片等追求效率的方向，走向一个更慢、更重、却更值钱的领域，医疗健康。1月以来，OpenAI上线独立的ChatGPT Health;AI健康助手“蚂蚁阿福”在一个月内月活翻倍突破3000万；苹果则被曝将在春季为小发猫。

国家推荐的饮食防癌方式,简单又实用!| 肿瘤防治早知道超过40%的癌症可通过保持健康的生活方式、减少接触致癌物等一级预防措施得到有效预防。国家卫生健康委最新发布的《中国防癌健康生活方式守则(2026年版)》包含多条简单易行的饮食防癌要点，帮助我们主动降低癌症发生风险，守护自己及家人的健康。文案：王宁策划：王宁审核：国等会说。

图知道|岁时有序大暑至大暑时节，晒背是不是适合每个人？高温天气下，外卖快递员应该做到哪三个“主动”？洪涝灾害后返家哪些需要注意？一图速览，一起学习健康小知识！文案/朱梓轩制图/李晗来源：中国青年报客户端

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图知道|辞不言情意已满溢:读懂妈妈的“善意的谎言”她用一个个“善意的谎言”藏起疲惫，把最深的爱缝进了日常。今日母亲节，祝全天下的妈妈们，节日快乐！愿往后余生平安健康，岁岁欢愉！文案/朱梓轩制图/李晗来源：中国青年报客户端

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