和牛牛排烤箱做法
美食推荐:柚青酱焗澳洲牛扒等三道佳肴制作方法牛扒原料： 澳洲和牛西冷100克，西柚肉和蜜豆适量。调料： 柚青酱适量。制作： 1、把西冷牛扒切成1厘米厚、一食指左右长的小块。2、平底锅加至八成热，放入牛扒块，先煎封两面，然后煎至五成熟(这时可以用筷子按一下牛肉，就是左手放松后，右手拇指按小指位肌肉的触感)。3、烤箱预热等会说。
烤箱版补铁家常菜做法,教你烤出嫩滑焦香美味!学会这个烤箱懒人公式：3样调料+10分钟腌制+两档温度烘烤，就能把腥味重的鸡肝烤成外焦里嫩的平民牛排。实测连续吃两周，指甲盖粉得像涂说完了。 另一种懒人做法更简单，200度烤18分钟，中途翻面时撒把孜然粉，满屋子都会飘着烧烤摊的香味。要注意，烤盘里垫锡纸时要折个小边，不然烤出的说完了。
美食推荐:黑椒牛扒、石锅海参肥肠、蜜椒煎鹅肝做法黑椒牛扒主料： 牛排适量。辅料： 食盐5克，生抽20克，蒜泥适量，黑胡椒10克，胡椒粉(黑)10克，红酒1小杯。做法： 1、肉眼加配料拌匀，放入冰箱腌制一个晚上。2、将脆好的肉眼取出，摆在铺上锡纸的烤盘上。3、用锡纸将肉眼包起来。4、烤箱预热5分钟，220度，上下档风，带热风循环，烤5分钟还有呢？
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