养生汤怎么做好吃_养生汤怎么做好吃不腻
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四款暖心家常养生汤做法,简单易做适配不同需求当归熟地黄黑豆鸡蛋汤(1人份) 这款专为单人准备的养生汤，食材配比清晰明了：熟地黄12克、白芍9克、麦冬8克、川芎6克、当归9克、红枣2颗、黑豆1小把、熟鸡蛋1个，搭配500毫升清水即可。操作流程简单易上手，先完成所有食材的预处理：将熟地黄、白芍这类中药材仔细冲洗干净后待还有呢？
中医提醒:国庆大餐伤脾胃!3款润燥健脾养生汤,莲藕老鸭汤上榜,全家喝...假期里每天一碗温润不腻的汤，就是给脾胃悄悄‘松绑’。 推荐三款家常好做、药食同源的养生汤：莲藕老鸭汤，鸭肉性凉不燥，配莲藕清热生津、健脾开胃，炖出来汤色清亮不油，喝着舒服；山药莲子粥，铁棍山药软糯绵密，莲子去皮不苦，加点枸杞，煮成微稠粥，早上来一碗，胃里暖说完了。
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伏天养胃别乱补!3碗温而不燥的清补汤,养胃解暑两不误,喝完全身舒服老辈人常说“伏天养胃，全年舒服”，可很多小伙伴一想到养胃汤，就觉得要么是苦得皱眉的药膳，要么是腻得发慌的厚肉汤，夏天喝一口都犯腻。今天给大家整理了三碗厨房小白闭眼都能做的家常养生汤，不用名贵调料，不用守着锅边熬大半天，鲜得连孩子都主动抢着喝，温温的滑进胃里，凉到发还有呢？
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