自制薯片热量还高吗
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减脂期嘴馋别慌!自制低卡解馋黄瓜小薯片在国家大力推行健康管理的背景下，减脂期想吃零食不用忍，这款自制黄瓜小薯片，无糖无油、非油炸，清爽酥脆还低卡，是减脂期的绝佳解馋小食！小发猫。 热量可控制作黄瓜小薯片的食材特别简单，且分量明确，热量容易把控： - 主料：土豆100g、黄瓜30g - 辅料：淀粉15g 先把土豆放入蒸锅蒸熟，为后续小发猫。
黄瓜小薯片:减脂期的健康零食选择在国家大力推行健康管理的形势下，减脂期间若想吃零食无需强忍，这款自制黄瓜小薯片无糖无油、非油炸，清爽酥脆且热量低，堪称减脂期解馋的优质小食！ 市售薯片往往高油高盐，而这款黄瓜小薯片选用土豆和黄瓜制作，全程不添加糖与油，通过烘烤形成酥脆口感，还带有淡淡的黄瓜清香，既能后面会介绍。
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健康果蔬干,秋日追剧轻食#秋日正当食薯片、饼干等高热量的零食，总是让人在享受的又徒增几分负担。不如尝试一下自制健康果蔬干，保留自然甜味，既能满足口腹之欲，又不用担心健康问题，绝对是秋日追剧的完美轻食伴侣。记忆中，小时候每到秋天，奶奶总会忙碌地把各种水果和蔬菜切片，放在太阳下晾晒。阳光的照射，慢慢地小发猫。
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