舞蹈视频女生学生练习
女孩被舞蹈老师强制拉一字马,练出一字马究竟多难?在舞蹈课上，女孩们常常因为练习一字马而痛哭。一个女孩正在练习竖叉一字马，老师坐在她的背上用力下压，女孩一边哭一边咬牙坚持。每个压腿动作都要保持1分钟，这是基本功训练的常态。刚开始练习时，很多学生自己无法完成动作，老师会辅助压腿，直到达到她们的极限并坚持1分钟。..
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练一字马多疼?舞蹈老师分享帮学生压腿真实感受只要学生脚上稍一放松，韧带就会被强力拉扯。随着体力消耗，疼痛感会越来越强。视频里的小姑娘疼的表情都僵住了，但还是咬牙坚持了整整5分钟。网友们看完直呼这简直是上行，担心会拉伤韧带。也有专业舞者解释，这种拉伸是舞蹈基本功必修课。只有每天坚持训练，身体才能变得柔韧还有呢？
9岁女孩被老师坐腿强压一字马,训练方式引争议女孩的双腿几乎弯成弓形，表情十分痛苦，但她仍坚持完成了2分钟的训练。有人批评老师的训练方式过于粗暴，担心强行拉伸可能导致肌肉或韧带受伤。但也有人认为舞蹈基本功本就辛苦，老师严格要求才能让学生进步。支持者表示，专业的舞蹈老师会根据学生的柔韧性调整训练强度。疼说完了。
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