白萝卜炖什么降火_白萝卜炖什么骨头好
失眠多因“肝火旺”,喝这4碗汤养肝下火助睡眠一、益母草瘦肉汤二、丝瓜蛏子汤三、白萝卜炖牛肋条四、西洋菜猪骨鸡脚汤
夏天3道降火家常菜,通便排毒提免疫,好吃还好做一、萝卜玉米排骨汤食材(2-3人份):排骨500克，甜玉米1根，白萝卜1个，生姜3片，料酒2勺，盐、白胡椒粉少许做法： 1. 排骨冷水下锅加料酒、姜片焯5分钟，撇去浮沫捞出冲洗干净。2. 所有食材放入砂锅，加足量清水大火煮开，转小火慢炖1小时。3. 加适量盐、白胡椒粉调味即可。二、芦笋炒是什么。
肝第一修复剂:疏肝郁、降肝火、滋肝阴三效合一清火、滋阴三位一体，肝气郁结易烦躁失眠、胸闷易怒，肝火旺盛易口干口苦、眼干视物模糊，肝阴不足易潮热乏力、面色暗沉。分享4道家常养肝家常菜，做法详细、食材常见，无白萝卜，温和食补不燥热，老少皆宜，经常吃帮肝脏自我修复、调理肝部机能。第一道：枸杞菊花炖老鸭食材准备老好了吧！
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