养生汤的做法大全家常_养生汤的做法大全家常菜
4款灵芝养生汤,做法简单,一家老小都适合秋季调养今天分享4款适合秋季的灵芝养生靓汤，一家老小都能喝，常喝心绪平和，夜里睡得踏实。✅ 第一款：灵芝桂圆安神汤(适合多梦易醒、心慌睡不安) 食材(2～3人份):灵芝片12克、桂圆肉15克、红枣2颗(去核)、莲子20克、瘦肉300克、生姜2片、盐少许做法1. 瘦肉切块冷水下锅加姜片焯水，捞还有呢？
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