什么可以补充omega3
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Omega3脂肪酸有益宝宝大脑和眼睛,一天补充一种营养素由于欧米伽3脂肪酸人体不能合成，因此，想母乳里含有足够婴儿发育的亚麻酸，母亲的饮食中必需要含有亚麻酸。欧洲食品安全局(EFSA)证实，omega-3脂肪酸对婴儿的眼睛和认知发展有益，但没有建议额外补充。他们的理由是，婴儿从母乳中获得的omega-3脂肪酸DHA似乎含有足够的这种是什么。
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